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在出轨的比例逐年飙升的时代,伴侣出轨是许多人可能面临的问题。 “我什至不敢想杀人...”“残破”,“我想死”,“怎么可能……”等在受委托人群中经常出现。

无论如何,我们建议您在决定是否要离婚之前,理清利弊,调整情绪,不要让情绪绑架您的选择,并做出令您后悔的决定。

01

出卖后的共同心理

面对配偶出轨,人们的情绪都破碎了。可以说,背叛的感觉比丧偶的感觉更糟。那么,作为被出卖的政党,一般的心理是什么?

否定

一开始的爱情多么美丽,如今的婚姻多么荒谬。当您找到自己的配偶出轨时,您会怀疑自己的魅力,觉得自己是可有可无的存在,一旦自己充满自信,他就会被标记为大×。

被羞辱

一开始,您发誓要成为一对夫妻,牵手,拥抱和亲吻,以达到身心的最终结合。如今,当您看到对方时,您会感到恶心,无法再握住对方的手,更不用说进一步的亲密接触了。因为,您无法阻止自己想象另一方和另一只母狗在床上上下摆动的场景。所有这些都会使您感到“肮脏”并感到羞辱。

被入侵

爱是自私和排他的。当您发现您的爱人被第三方分享时,您会感到悲伤,悲伤,恐惧和愤怒。您全身都会被刺痛。被剥夺的感觉会让您警觉。您的防御机制被激活,引起焦虑,烦躁,失眠...

信任崩溃

一开始,一张婚姻纸,交换了戒指,喝了一杯酒,互相保证,现在真诚的心被换成了对方的背叛,而你之前建立的信任是一点一点的变成渣reg。您不知道将来是否仍然可以信任另一个人。当对方迟到并且不接电话时,您不知道对方是否躺在别人的床上……最糟糕的是关于出轨的文章,您将来很难信任。其他...

02

心理咨询

面对如此多的复杂情绪,在没有心理辅导的情况下匆忙做出决定无疑是不合理的。

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遇到困难时,可以选择以下常见的心理咨询方法:

合理的排气口

当您了解情人出轨时,一见到对方,您便会急着想打架,或要求情妇制造麻烦,但这不叫发泄,这是失控的。

您可以找到一个安全无声的地方,没有人,要哭很多,然后把所有的不满都哭出来。您还可以奔跑,打沙袋,唱歌或尖叫。

家人和朋友与我交谈

找到一个或两个值得信赖的亲戚和朋友,并把所有的不满倾诉于心上,但要注意的一件事是不要让他们真正参与到您的婚姻中。你的婚姻取决于你。毕竟深圳跟踪调查公司,亲戚和朋友不是专业人员,也没有能力为您提供解决方案。他们的干预只会使情况更加麻烦。

注意力转移

冷静自己,旅行,参加一些离线活动,学习一些课程以改善自己,或者将精力花在工作上。简而言之,不要陷入背叛的泥潭,无法脱身。

专业的情绪心理咨询

许多人有这样一个传统观念:家庭丑陋无法得到宣传。伙伴出轨非常私密且令人尴尬。如果出轨派对没有合适的情感渠道,则可以寻求专业的情感咨询。

03

是否值得保留和离婚权

如果你们之间不再有爱,婚姻对您是一种折磨,您的伴侣屡屡出轨,并且您有能力离婚,并且离婚后可以生活得很好,那么您可以考虑离婚。

但是,如果你们之间仍然存在爱,婚姻前的幸福以及伴侣的第一次婚姻出轨,那么您必须反思自己是否疏忽大意。

也许出轨中的一个犯了一个不可原谅的错误,但是双方都对结果负责。您需要查看您的伴侣是否值得保留,以及您是否有离婚的权力​​。

我们之前有一篇文章,从各个方面分析了离婚的利弊:离婚,那又是什么?您是否考虑过您的选择?您可以单击蓝色字体进行阅读。

离婚后,您有太多考虑事项。

请谨慎对待离婚。是否离婚是您自己的选择。不要把责任推给别人。

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04

关于婚姻,请考虑一些有关时间分配的问题

请划分您在结婚前后的时间分配,例如工作,家务关于出轨的文章,兴趣,睡眠等所花费的时间比例。您会发现该比例发生了很大变化,尤其是对于女孩而言。

在结婚前,您饿了就点外卖,洗衣服,并经常与朋友,泡吧或旅行来喝下午茶;结婚后,女性的业余时间几乎被家庭所占据,丈夫正处于职业发展阶段。生完孩子后,独自一人的时间几乎为零。

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